Uniwersytet Trzeciego Wieku

Uniwersytet Trzeciego Wieku

Uniwersytet Trzeciego Wieku - Katowice Brynów

Uniwersytet Trzeciego Wieku (UTW) to nowa inicjatywa społeczna realizowana przez Fundację Komunikacji Międzykulturowej The LINK. Fundacja, której misją było do tej pory łączenie ludzi z wszystkich kultur świata, pragnie wybudować jeszcze jeden most – międzypokoleniowy. UTW, wpisując się w ogólnopolską kampanię społeczną pod hasłem Senior aktywny intelektualnie, społecznie i fizycznie, dąży do propagowania aktywności osób starszych oraz pogłębiania relacji międzyludzkich dzięki stwarzaniu okazji do inspirujących spotkań, integracji międzypokoleniowej i wymiany doświadczeń.

JUŻ DZIŚ MOŻESZ BEZPŁATNIE DOŁĄCZYĆ DO GRONA AKTYWNYCH, ŚWIADOMYCH SENIORÓW!

Uniwersytet Trzeciego Wieku jest dofinansowany przez Urząd Miasta Katowice w ramach projektów: „Integracja i aktywizacja osób starszych, w tym kombatantów i osób represjonowanych” oraz  „Prowadzenie działań z zakresu profilaktyki i promocji zdrowia mających na celu utrzymanie i poprawę zdrowia mieszkańców oraz związanej z nim jakości życia”.

W odpowiedzi na oczekiwania seniorów (także osób z niepełnosprawnością) została przygotowana szeroka oferta bezpłatnych zajęć, dająca możliwość rozwijania swoich zainteresowań oraz pasji:

 

  • „Z językami na Ty” – kursy języków obcych – Opracowaliśmy autorski, zindywidualizowany program skierowany do osób chcących szybko przyswoić języki obce oraz pragnących swobodnie komunikować się zarówno w sytuacjach towarzyskich, jak i podczas podróży, wyjazdów zagranicznych, w urzędach i instytucjach. Kładziemy silny nacisk na rozwój tych sprawności językowych, które umożliwiają komunikację, czyli mówienie oraz rozumienie ze słuchu. Udział w zajęciach pozwoli Tobie przełamać barierę językową i swobodnie komunikować się w języku obcym.

 

  • „Komputer – mój przyjaciel”, „Smartfon bez tajemnic” – Podczas zajęć Seniorzy dowiedzą się, jak wykorzystać najpopularniejsze aplikacje. Zdobędą praktyczną wiedzę oraz umiejętności, które pozwolą na lepszą, sprawniejszą, efektywną organizację życia naszych Słuchaczy. W sposób prosty i zrozumiały wyjaśnimy działanie i zasady obsługi smartfonu, komputera oraz aplikacji komputerowych i Internetu. Na zajęciach podejmujemy wiele ciekawych, przydatnych i praktycznych tematów związanych z obsługą nowoczesnych technologii.

 

  • „Odżywiaj się zdrowo!” – spotkania z dietetykiem – Zapraszamy wszystkich, którzy pragną poznać zasady zdrowego odżywiania i dowiedzieć się, co jeść, aby długo żyć w zdrowiu i poprawić swoje samopoczucie. Podczas zajęć Seniorzy dowiedzą się, jaki rodzaj aktywności należy uprawiać, aby zachować sprawność fizyczną; co jeść, a czego unikać, aby układ pokarmowy dobrze funkcjonował; jak wzmocnić swój układ odpornościowy oraz co robić, aby zachować dobrą kondycję zdrowotną zarówno psychiczną, jak i fizyczną.

 

  • Ćwiczenia ruchowe (zdrowy kręgosłup, joga, nordic walking) – Zajęcia mają na celu przywrócenie częściowej lub całkowitej sprawności fizycznej seniorów. „Zdrowy Kręgosłup” to innowacyjny, nowatorski, autorski program zajęć ruchowych, na który składają się: elementy jogi i prawidłowego oddychania, ćwiczenia rozciągające, pilates, medytacja, muzyka relaksacyjna, aromaterapia, dzięki czemu uczestnicy „ćwiczą zarówno ciało jak i psychikę”. Jest to holistyczne – całościowe podejście do regeneracji zarówno fizycznej jak i psychicznej seniorów. Dzięki unikalnej kompozycji ćwiczeń, medytacji i technik relaksacyjnych, program „Zdrowy kręgosłup” umożliwia dogłębny, pełny relaks zarówno fizyczny jak i psychiczny, który jest warunkiem prawdziwego odpoczynku i poprawy nastroju.

Harmonogram zajęć

Szanowni Państwo,

w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo naszych Słuchaczy wszystkie zajęcia na Uniwersytecie Trzeciego Wieku Fundacji Komunikacji Międzykulturowej The LINK zostają zawieszone do odwołania. 

Prosimy o zapoznanie się z zaleceniami dot. sposobów ograniczania ryzyka zakażenia koronawirusem.

Cykl koncertów: "Kultura w zasięgu ręki seniora" 04.11-10.12.2019

Zakończyliśmy dzisiaj cykl koncertów „Kultura w zasięgu ręki seniora”. Wystąpili dla nas: Michael Radomski 
oraz zespół dziewczyn D&M.
Dziękujemy wszystkim wykonawcom i uczestnikom za wspaniałą atmosferę i do zobaczenia na kolejnych koncertach!

Odkrywcy Kultur - edukacja międzykulturowa

Dnia 19 października odbyło się wydarzenie współfinansowane z budżetu miasta Katowice „Odkrywcy Kultur – edukacja międzykulturowa”.

Pani prof. dr hab. Halina Grzymała-Moszczyńska poprowadziła wykład na temat „Komunikacji Międzykulturowej w globalnej wiosce”.

Dowiedzieliśmy się między innymi, w jaki sposób budować relacje międzyludzkie w różnych kulturach oraz wypracowaliśmy zachowania ułatwiające komunikację międzyludzką.
Dziękujemy wszystkim za przybycie i do zobaczenia następnym razem!

Zapisz siebie, zapisz swoich bliskich już dzisiaj!

 

  • telefonicznie: 534 989 728
  • w siedzibie: Katowice -Brynów, ul. Różyckiego 14c
  • mailowo:  utw@thelink.pl

Z życia Uniwersytetu Trzeciego Wieku

Dnia 27.09.2019 odbył się Dzień Otwarty Uniwersytety Trzeciego Wieku Fundacji Komunikacji Międzykulturowej The Link. Wydarzenie było dofinansowane z Budżetu Miasta Katowice.
Dziękujemy wszystkim seniorom za przybycie i do zobaczenia za rok!

Drodzy Seniorzy,

Dziękujemy za tak liczną obecność na Dniu Otwartym 27 września 2018r. Liczmy, że spotkamy się z Państwem na zajęciach Uniwersytetu Trzeciego Wieku organizowanym przez Fundację Komunikacji Międzykulturowej The Link.

Zapisz siebie, zapisz swoich bliskich już dzisiaj!